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  • Nadia

LES 7 BLESSURES D'ÂME: comment les accueillir et s'en libérer

Dans cet article, je vous présente les 7 principales #blessures auxquelles nous sommes confrontés dans l’incarnation humaine et leurs liens avec nos 7 principaux chakras.

Les familles d'âmes

Que sont les blessures d’âme?


Le célèbre ouvrage de Lise Bourbeau « Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même » présente cinq blessures émotionnelles que nous pouvons être amenés à faire grandir en nous au fur et à mesure de nos jeunes années, lorsque nous n’avons pas su à ce moment extérioriser nos émotions ou nos traumatismes.

Je vous invite à lire son livre si vous souhaitez en savoir plus sur ces 5 blessures que sont l’Abandon, l’Humiliation, l’Injustice, le Rejet et la Trahison.

Celles-ci s’imprègnent en nous, deviennent une partie de notre personnalité et éveillent en nous des parts sombres, des émotions intenses que l’on a souvent du mal à accueillir et gérer au quotidien ainsi que des masques derrière lesquels nous avons le réflexe de nous cacher pour nous protéger.

Ces blessures nous font développer aussi des mécanismes de défense afin de nous empêcher de nous confronter à certaines émotions : on va alors créer des stratégies pour les éviter au lieu de les accueillir et de les évacuer dans l’instant.


Il suffit d’un malentendu, d’un moment de solitude, d’incompréhension face à une situation vécue dans l’enfance qui n’a pas été évacué ni transmuté, pour développer alors une blessure à l’âge adulte ; pouvant parfois devenir très handicapante au quotidien, dans notre rapport aux émotions et dans nos relations avec les autres.

Lors de mes recherches sur le sujet, j’ai été guidée vers le site internet de Nathalie Perraud, dans lequel elle aborde de manière personnelle ces 5 blessures, ainsi que 2 blessures supplémentaires dont je n’avais jamais entendu parler :

- la blessure de déconnexion au divin

- la blessure de non reconnaissance de l’homme et de la femme.


Intriguée par ces deux blessures, j’ai alors investigué auprès de mes guides qui m’ont alors confirmé l’existence de ces deux blessures et m’en ont alors donné leur interprétation.

En recueillant leurs informations, j’ai alors constaté que ces 7 blessures pouvaient faire écho à nos 7 principaux chakras.

En effet, j’ai découvert ensuite que Nathalie Perraud présentait également dans ses articles des rapprochements entre ces blessures et les chakras, cependant, mon interprétation de leurs liens n’est pas complètement identique à l’analyse personnelle de Nathalie.

Voici le lien vers son site si vous souhaitez découvrir son approche du sujet: "Inspire la vie"


Je souhaite vous présenter ici mon analyse personnelle, à la manière dont elle résonne en moi à l’heure actuelle, mais vous êtes libres d’en faire votre propre interprétation.

Comme me disent les guides, il n’y a pas une seule vérité : notre vérité est celle qui vibre en nous à l’instant présent, même si celle-ci est amenée à évoluer avec le temps et ne correspond pas à celle d’autres personnes. C’est ok.


Que sont ces 7 blessures?


1- NON RECONNAISSANCE DE L’HOMME OU DE LA FEMME – Chakra racine:

Cette blessure d’âme naît souvent lorsqu’un parent rejette le sexe de son enfant à la naissance, de manière consciente ou inconsciente ou lorsque l’âme qui s’incarne dans un corps n’arrive pas à se faire à son corps et à son genre.

Il arrive parfois que l’âme regrette le choix du sexe au moment de l’incarnation et développe ce sentiment au fil des années qui ne fait que grandir et perturber l’appropriation du corps.


Cette blessure nous déconnecte alors de notre genre sexuel et peut aller jusqu’à provoquer une asexualité complète. Dans ce cas, la personne incarnée ne ressent aucune attirance sexuelle, ni aucun désir sexuel pour personne, que ce soit pour un homme ou pour une femme. Elle peut également déclencher de fortes tendances répulsives et beaucoup d’incompréhension autour de la sexualité en général. Soit on y porte aucun intérêt, soit on y prête beaucoup de peurs et d’anxiété.


Dans cette blessure on porte alors le masque du séducteur car, par peur du rejet, on peut chercher à séduire tout le monde qui nous entoure, peu importe le sexe, dans le but de trouver la reconnaissance de l’autre sexe pour nous informer notre genre et quelque part notre identité.


On va souvent opter pour le mécanisme de défense du martyre : par la souffrance, la privation de plaisir ou dans l’effet inverse l’excès de plaisir (nymphomanie, boulimie), la culpabilité et la séduction excessive, on va se protéger de l’autre et nier sa blessure.


On va également porter les croyances limitantes de ne pas être un homme ou une femme épanoui(e), de ne pas avoir le droit au plaisir et de ne pas avoir le droit de vivre une sexualité épanouie.


Les peurs les plus grandes liées à cette blessure sont celles qui se passent au niveau du couple et des rapports de séduction et d’amour. Soit on va s’engager trop vite et en faire trop pour provoquer la fuite de l’autre, soit on va avoir peur de l’engagement. Ce sont souvent des personnes frustrées de ne pas trouver de sens à leur vie, à leur incarnation et à leur identité physique et sexuelle.


Cette blessure est pour moi en lien direct avec notre rapport à notre corps physique, notre identité physique et sexuelle et notre ancrage dans cette incarnation. C’est pour cela que je la relie directement au chakra racine et au siège de l’énergie de kundalini, notre énergie vitale créatrice porteuse de nos polarités sacrées.


Le moyen de se libérer de cette blessure réside dans la connexion à son cœur et à son âme lors de l’éveil afin de se reconnecter à son féminin et son masculin sacrés. Cette reconnexion pourra permettre la diffusion de l’énergie de kundalini dans tout le corps et l’activation du chakra sacré, siège du plaisir sexuel. Cette harmonisation de tous les chakras et la diffusion de l’énergie vitale dans tout le corps vont pouvoir redonner l’attirance et le désir pour l’autre. N’oublions pas que l’énergie sexuelle est sacrée et qu’elle est un des piliers d’une incarnation humaine épanouie. C’est une énergie créatrice puissante et vibrante lorsqu’elle est conçue avec amour pur et inconditionnel.


2- HUMILIATION - Chakra sacré :

Cette blessure d’âme éveille en la personne une faible estime d’elle-même qui a tendance à l’auto-sabotage, à la dévalorisation et à l’auto-dérision.


Dans cette blessure on porte alors le masque du masochiste car on va aimer prendre du plaisir à souffrir et on va rechercher la douleur et l’humiliation de manière inconsciente. On va s’organiser pour se punir face à une situation qui nous fait ressentir de l’humiliation avant que quelqu’un d’autre ne le fasse et découvre nos faiblesses.


On va souvent opter pour le mécanisme de défense du performant : pour cacher ses faiblesses, la personne touchée par la blessure d’humiliation va alors tout faire pour montrer qu’elle est une personne solide, efficace et performante afin de donner une image qu’elle aurait plus de facilité à assumer. Elle a tendance à prendre de nombreuses responsabilités sur le dos, jusqu’à en souffrir et s’oublier totalement. Souvent, elle va abaisser inconsciemment les autres pour se protéger et se sentir plus importante. Enfin, comme c’est une personne qui sait qu’elle n’a pas de limites, elle va s’arranger pour se rendre prisonnière de situations et de responsabilités qui vont limiter sa liberté. C’est une des stratégies qu’elle va mettre en place pour éviter de tomber dans des excès et de culpabiliser.


On va également porter les croyances limitantes de n’être pas compétent, de ne pas avoir de talent et de ne servir à rien. C’est une personne qui pense devoir dire oui à tout et à tout le monde car elle n’ose pas dire non, de peur du jugement de l’autre. Ces croyances la coupent de l’écoute de ses propres besoins et envies et font qu’elle s’oublie. Une des croyances principales du masochiste est « Pour vivre heureux, vivons cachés » car ce sont des personnes qui culpabilisent d’être heureuses et qui préfèrent se cacher des yeux des autres pour éviter le jugement et la jalousie.

Les peurs les plus grandes liées à cette blessure sont la peur de la critique, car elle éveille en ces personnes la sensation d’incompétence et accentue la peur du regard et du jugement de l’autre; et la peur de la liberté car ces personnes qui ont tendance à tomber dans les extrêmes, pourraient ne pas savoir se limiter et de tomber dans les excès en tous genre qui dans un premier temps pourraient apporter du plaisir, mais qui apporteraient de la honte et de la culpabilité dans un second temps (nourriture, sexualité, dépenses financières).


Les émotions liées à cette blessure sont la honte, la culpabilité, la non-reconnaissance et l’hypersensibilité.


Cette blessure est pour moi en lien direct avec notre rapport au plaisir et à l’écoute de notre bien être. C’est pour cela que je la relie directement au chakra sacré, siège du plaisir, de l’énergie créatrice et du respect de soi.


Le moyen de se libérer de cette blessure réside dans le fait d’arriver à pardonner aux autres et à soi-même pour sortir du schéma de la culpabilité. Il est essentiel pour ces personnes d’arriver à donner et recevoir de l’amour, à prendre du plaisir au quotidien sans en avoir honte et de s’extraire des fausses limites pour vivre enfin libres et accueillies telles quelles sont.

« A-t-on vraiment besoin de plaire pour vivre ? » Lise Bourbeau

3- ABANDON – Chakra du plexus solaire:

Cette blessure d’âme éveille en la personne une peur d’être abandonnée, de n’être pas aimée pour ce qu’elle est et un manque cruel de confiance pour s’accomplir seule.


Dans cette blessure on porte alors le masque du dépendant car on va avoir besoin de l’autre pour s’accomplir, pensant qu’on ne peut y arriver seul. On va développer de la dépendance dans tous les domaines possibles : en amour, en amitié, aux systèmes, aux drogues, aux jeux, à la nourriture, etc.


On va souvent opter pour le mécanisme de défense de la victime: c’est ainsi que l’on va pouvoir attirer l’attention et recevoir du soutien de l’autre. La personne victime de la blessure d’abandon va avoir tendance à dramatiser chaque situation et pourrait avoir recours à la manipulation et au chantage pour obtenir ce qu’elle veut.


On va également porter la croyance limitante de ne rien pouvoir accomplir seul dans la vie. C’est lorsque la personne dépendante se sent soutenue qu’elle se sent aimée, car elle pense à défaut ne pas être assez importante pour mériter l’attention de l’autre.

Les peurs les plus grandes liées à cette blessure sont la peur de la solitude et de l’indépendance, car n’ont pas confiance en leur capacité de s’accomplir seules et auraient l’impression de ne pas être considérées ni aimées sans l’aide de l’autre. C’est dans un cadre qu’elles se sentent rassurées (système, entreprise).


Les émotions liées à cette blessure sont la tristesse, la peur profonde de la solitude et la dépression.


Cette blessure est pour moi en lien direct avec la confiance en soi et en ses capacités pour s’accomplir seul et dénote un manque de courage. C’est pour cela que je la relie directement au chakra du plexus solaire, siège de la confiance en soi, du courage et de la motivation.


Le moyen de se libérer de cette blessure réside dans la capacité de pardonner aux autres leur absence et se pardonner d’abandonner aussi. Accepter ses forces et ses faiblesses et apprendre à vivre et se débrouiller seul sans avoir besoin d’attirer l’attention. Il est essentiel d’extérioriser ses émotions par les pleurs sans en avoir honte et trouver le courage de s’accomplir seul dans tous les domaines de sa vie. Un bon moyen peut être de s’émanciper professionnellement ou en couple en se mettant à son compte ou en vivant seul, afin de trouver la paix dans l’indépendance et la solitude. Attention à l’extrême inverse de ne pas tomber dans une vie d’ermite, coupé du monde.

« A-t-on besoin du soutien et d’aide extérieure pour vivre et accomplir nos objectifs ? » Lise Bourbeau

4- REJET – Chakra du coeur:

Cette blessure d’âme éveille en la personne une insensibilité face aux émotions et une tendance à la fuite face aux situations qui pourraient éveiller en elle la sensation du rejet de l’autre.


Dans cette blessure on porte alors le masque du fuyant car on va chercher à éviter de souffrir en fuyant les situations inconfortables. Ce sont des personnes qui vont avoir aussi tendance à fuir la réalité dans laquelle elles vivent en se plongeant dans les jeux vidéos ou les livres fantastiques, rêvassant continuellement. Ce sont des personnes qui s’interdisent d’être elles-mêmes, qui vont fuir l’investissement et l’attachement de peur d’être rejetées et qui vont préférer rester à l’écart de autres.


On va souvent opter pour le mécanisme de défense de la dévalorisation: pour justifier cette sensation du rejet de l’autre. On va avoir tendance à s’effacer, à ne pas donner son point de vue et à rechercher la solitude pour se protéger du regard des autres. On va également rechercher la perfection dans ses actes pour ne pas être confronté au jugement négatif des autres.


On va également porter la croyance limitante de ne pas avoir le droit d’exister. On va avoir du mal à accepter d’être aimé et on va se rejeter soi-même des situations où on pourrait s’attacher par crainte de souffrir. La personne victime de cette blessure pense qu’elle n’a aucune valeur et n’est pas capable d’apporter du bonheur à autrui, elle choisit donc d’avoir peu d’amis, ce qui renforce sa croyance de se sentir rejeté des autres et intensifie ce cercle vicieux.

Les peurs les plus grandes liées à cette blessure sont la peur d’aimer et d’être aimé.


Les émotions liées à cette blessure sont panique, l’angoisse et la peur de devenir invisible.


Cette blessure est pour moi en lien direct avec la capacité de se donner et de donner de l’amour à autrui. C’est pour cela que je la relie directement au chakra du cœur, siège de l‘amour, du pardon et des émotions.


Le moyen de se libérer de cette blessure réside dans la capacité à ouvrir son cœur et se confronter à la peur du rejet. Il est essentiel d’arrêter de fuir les situations inconfortables et d’y faire face avec courage (courage= agir avec le cœur), d’arriver à pardonner à soi et aux autres pour leur attitude de rejet et accepter ses émotions avec le cœur.

« A-t-on vraiment besoin de la validation des autres pour avoir le droit de vivre ? » Lise Bourbeau

5- INJUSTICE – Chakra de la gorge :

Cette blessure d’âme éveille en la personne une froideur palpable et une rigidité physique et émotionnelle l’empêchant d’exprimer sa vérité et de s’affirmer face au monde.


Dans cette blessure on porte alors le masque du rigide car on va se couper de ses émotions pour se protéger du sentiment d’injustice. C’est une personne qui peut donc paraître froide et imperturbable, qui a du mal à exprimer ses émotions et ses sentiments de peur d’être perçue comme vulnérable.


On va souvent opter pour le mécanisme de défense du sauveur: à vouloir palier les injustices du monde on va avoir tendance à prendre la défense de l’autre, à se plier en 4 pour les autres et s’oublier. Ce sont donc des personnes qui peuvent s’épuiser facilement et se créer toutes sortes de blocages physiques paralysants (lumbagos, torticolis, constipation). Perfectionniste, exigeante et performante, la personne touchée par cette blessure va renvoyer une image trop parfaite et lisse et aura beaucoup de mal à déléguer et demander de l'aide. Afin de cacher ses émotions, elle va avoir recours au rire dans des situations non drôles et va passer pour une personne insensible.


On va également porter la croyance limitante de ne pas avoir le droit d’exprimer sa vérité et s’affirmer face à l’autorité, car en effet elle induit une frustration profonde. Elle pense à défaut, qu’elle doit mériter tout ce qui lui arrive car la chance est perçue comme injuste. Elle a du mal à recevoir des cadeaux sans se sentir redevable et a du mal à être heureuse si son partenaire est en souffrance.

Les peurs les plus grandes liées à cette blessure sont la peur de ne pas être entendue et d’être perçue comme une personne incompétente et égoïste. Car malgré son attitude parfois rigide, elle inspire à aider l'autre.


Les émotions liées à cette blessure sont la frustration, l’hypersensibilité refoulée et la culpabilité à l’inaction.


Cette blessure est pour moi en lien direct avec la capacité de s’affirmer et d’exprimer sa vérité. C’est pour cela que je la relie directement au chakra de la gorge, siège de l‘expression et de l’affirmation de soi.


Le moyen de se libérer de cette blessure réside dans la capacité à dire ce que l’on pense et à s’affirmer tel que l’on est. Il est essentiel de montrer sa sensibilité et oser pleurer devant l’autre sans avoir peur du jugement. Enfin, lâcher prise sur le perfectionnisme, accepter de faire des erreurs sans être critique avec soi-même et accepter de recevoir de l’aide.

« A-t-on vraiment besoin d’être parfait pour se donner le droit à la vie et aux plaisirs ? » Lise Bourbeau

6- TRAHISON – Chakra du troisième œil :

Cette blessure d’âme éveille en la personne le besoin de tout contrôler pour ne pas être déçu de soi, des autres et de souffrir d’un sentiment de trahison. Elle favorise un mental très actif qui coupe de l’instant présent et qui projette constamment dans le futur et dans la planification contrôlée, ce qui ne laisse que peu de place à l’imprévu.


Dans cette blessure on porte alors le masque du contrôlant car on va ressentir le besoin d’avoir la main sur toutes les caractéristiques de sa vie, sur sa personne et sur les autres. C’est une personne qui est convaincue d’avoir raison sur tout et qui à tendance à vouloir adhérer l’autre à ses croyances. Elle a donc du mal à collaborer avec d’autres personnes à forte personnalité de peur de ne pouvoir prendre le lead à sa guise. Elle n’a pas de patience avec les gens lents et s’emporte dans la colère si elle est dérangée par un imprévu ou si sa patience est mise à rude épreuve. Les inconvénients majeurs de cette attitude sont qu’elle veut que tout se passe comme elle l’a prévu mais cela l’empê